Männliche Kraft in hohem Maße abhängig vom Niveau der Allgemeinen Gesundheit. Deshalb ist es bei Jungen in der Regel im überschuß. Mit zunehmendem Alter unter dem Einfluss vieler Faktoren, die Gesundheit verschlechtert sich, Kreislauf-System beginnt zu Versagen, es spiegelt sich allmählich auf die sexuelle Aktivität.
Für die Erhaltung der sexuellen Möglichkeiten genug, Ihre Gesundheit zu überwachen, die Vermeidung von schädlichen Gewohnheiten und Produkte, die enthalten:
- Krebserregende Stoffe, Konservierungsstoffe, Geschmacksverstärker;
- Eine erhöhte Menge an Fett (Tierische, pflanzliche);
- Hohe Konzentrationen von Salz und Zucker.
Zu wissen, welche Lebensmittel die Potenz steigern, ziemlich vertraut mit Ihrer chemischen Zusammensetzung. Auf die Erhaltung der Libido in hohem Maße beeinflussen solche Stoffe:
- Vitamin A (Retinol) fördert die Stärkung der Immunität, schützen den Körper von allen negativen Einflüssen;
- B-Vitamine (Thiamin, Niacin, Folsäure, Pyridoxin) beeinflussen das zentrale Nervensystem und die Blutgefäße positiv beeinflussen Erektionen;
- Das Selen ist für die Erhaltung der Fertilität (Fähigkeit zur Fortpflanzung) und der Testosteron-Produktion;
- Zink beeinflusst die Aktivität der Testosteron-Synthese, erhöht die körpereigenen Immunabwehr, hält in einem gesunden Zustand der Prostata.
Einige Nährstoffe nicht in der Lage, sexuelle Stärke unterstützen. Essen für die Potenz sollte unterschiedlich sein, akzeptiert in der Zusammensetzung der täglichen Mahlzeiten-Modus. Und, was besonders zu berücksichtigen, werden in ausreichender Menge, aber das Verdauungssystem nicht zu überlasten.
Produkte zur Verbesserung der Erektion
Jahrhundertealte Erfahrung erlaubt zu bestimmen, die effizientesten Produkte und Rezepte zur Erhaltung und Verbesserung der männlichen Kraft. Zu diesen Produkten gehören:
- Wachteleier sind besonders nützlich, und nicht nur für den männlichen Organismus. Sie sind in der Lage herauszuführen Radionuklide enthalten dreifache, im Vergleich mit Huhn, Anzahl der stimulierenden Wirksamkeit von Substanzen. Der Wert der Mahlzeiten erhöht in Verbindung mit schnittlauch ohne andere Zutaten;
- Nüsse (Pistazien, Mandeln, Walnüsse, Erdnüsse) in irgendeiner Form hilfreich, aber um den Effekt zu verstärken, sind Sie oft kombiniert mit Honig, einem starken natürlichen Stimulans;
- Gemüse (Rüben, Paprika, Blumenkohl und Brokkoli, Karotten, Rüben) und Obst (Kiwi, Bananen, Mango, Feigen) sind eine Natürliche Quelle von Vitaminen, fördern den Abbau von Giftstoffen, stimuliert die Blutgefäße;
- Meeresfrüchte (fetter Seefisch, Austern, Sardellen, Krabben) sind eine Quelle von wertvollen Mineralstoffen und mehrfach ungesättigten Fettsäuren Säuren, die zur Verbesserung der Arbeit Kreislauf-und Hormonsystem;
- Milchprodukte, Fleisch – Quellen vollwertigen natürlichen Eiweißen für das normale funktionieren aller Systeme des Körpers.
Von besonderer Bedeutung ist die Art der Zubereitung der Lebensmittel. Wenn Sie Sie roh nicht Essen kann, die thermische Behandlung sollte möglichst schonenden: auf ein paar, meistens gekocht oder gebacken Form. Einige Produkte genug Parboiled.
Kräuter zur Steigerung der Potenz
In der Speisekammer des Wissens der verschiedenen Völker der Welt gibt es viele wirksame Rezepte, die es ermöglichen, verbessern die Fähigkeit der Männer zu wecken und eine volle Geschlechtsverkehr zu machen:
- Besonders gefragt sind die Blätter des Löwenzahns, die während der Blüte gesammelt. Von Ihnen bereiten den Salat mit der Zugabe von Eiern und schnittlauch, die konsumieren seit Wochen;
- Herbalists empfehlen die folgende Mischung: 200 G Rosinen, Pflaumen, Feigen (ohne Kerne) Zerkleinern, fügen Sie den Kernel-12 Walnüsse. Nehmen Sie 2 El. L. näher dem Abend, aufbewahren in der Kälte;
- Die Infusion von Knoblauch, Hackfleisch und Wasser gegossen, müssen Sie schütteln Sie jeden Tag für einen Monat. Nach diesem Mittel nehmen Sie 1 TL jeden Tag, bis es vorbei ist. Auf 3 Liter Wasser nehmen Sie 1 kg Knoblauch. Medikament verbessert die Potenz, wirkt sich positiv auf die Erektion und verjüngt den Körper als ganzes.
Obst mit Aphrodisiakum
Aphrodisiaka – Produkte, erhöhen die Libido. Stärkung der Fähigkeit zu einem erfüllten Sexualleben kann nicht nur von tropischen Früchten und den Früchten, die wachsen auf dem Territorium der ehemaligen Sowjetunion:
- Erdbeeren Heim-und Forstwirtschaft enthalten nicht nur eine Reihe von wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen, sondern haben einen starken anregenden Geruch;
- Die Himbeere enthält viel Zink, und das nennen die Zugabe von echtem;
- Aprikosen und Pfirsiche, und zwar sind nicht rein lokale Kultur, werden als großartig verbessert aufrichtbare Fähigkeit Mittel;
- Weintrauben stimuliert die Produktion von Sexualhormonen;
- Quitten und äpfel haben viele nützliche Eigenschaften, darunter für Männer — die erhhung der Potenz, für Frauen — emotionale Entlastung.
Wirksame Mittel in der Apotheke
Wenn Sie nicht wissen, wie die Potenz zu verbessern, in Erster Linie Aufräumen Allgemeine Gesundheit, bauen Sie Stress ab und stellen Sie den Modus des Tages. Versuchen Sie, angenehme, die Sie lieben und vergessen Sie nicht über die Bedeutung der Motorik. Nur Sie ist in der Kombination mit der richtigen Ernährung in der Lage eine gute Funktionalität aller Organe und Systeme, einschließlich der sexuellen.